指導法

多くの自傷行為はアピール行為ではありません。不快感情という精神的傷を，身体的傷に具現化して，心の傷を見える化している，というのが自傷行為の本質でしょう。仮に自傷行為を発見，もしくは自ら相談しに来てくれた場合，次の5つを意識しましょう。

しなやかマインドセットとは能力は可変的だと考える能力観のことです。逆に硬直マインドセットとは能力は固定的だと考える能力観のことです。しなやかマインドセットは自分，もしくは子供が大きく成長できる可能性を高めるメリットのある考え方です。

ピグマリオン効果とは人から期待されると人は期待通りに行動しパフォーマンスが向上する，ということです。ゴーレム効果とはピグマリオン効果の逆で，人から期待されないと人はパフォーマンスが低下する，ということです。

教科書の読み方として，文章理解の2つのレベルを解説しています。1つはテキストベース，2つ目は状況モデル。それぞれ一体どう言う意味なのか，そして教科書を読む際の注意点とは。

僕はこの方法で計画を立てて東大に現役合格しました。東大生の計画の立て方を実体験をもとにわかりやすく解説。中高生の勉強計画だけでなく，仕事にも応用できる内容となっています。

自己効力感とは何か。そのわかりやすい解説からしています。勉強や仕事などで目標を達成するために必要な計画。その立て方を自己効力感という切り口からアプローチしています。